Cabinet Médical
2 impasse du preslay 27140 GISORS
jour de consultation: lundi et jeudi
Maison de Santé interdisciplinaire MADIBA
24 Rue Georges Clémenceau 78520 LIMAY
jour de consultation: vendredi et samedi matin
Pourquoi venir me consulter?
-
J’en ai marre de faire du yoyo avec mon poids et suivre régime sur régime, restriction/ frustration…
-
Je n’arrive pas à gérer mes quantités aux repas.
-
J’aimerais retrouver mon poids d’équilibre sans frustration.
-
Mes envies de manger sont de plus en plus fréquentes et je ne les vis pas sereinement.
-
Je souhaite un accompagnement afin de retrouver une alimentation qui me convienne, adaptée à mes besoins
-
Mais également :
-
Pour moi et ma famille je souhaite retrouver une alimentation variée, diversifiée et plaisante.
-
Je ressens des troubles digestifs après les repas (douleurs, ballonnements).
-
Je suis diabétique et n’arrive pas à stabiliser ma glycémie.
-
Je suis enceinte et souhaite faire le point sur mon alimentation de future maman.
-
Ma pathologie/ maladie m’a affaiblie, et je manque d’énergie.
-
J’ai peu d’appétit et en situation de dénutrition, je souhaite être accompagné afin de retrouver du plaisir à manger et me sentir plus fort.
-
Mon dernier bilan sanguin n’est pas bon et souhaite faire le lien avec mon alimentation.
Retenons que plus nous sommes dans la restriction moins il y a de possibilité de retrouver son poids d'équilibre. Je vous dirais "portez attention" plutôt que "faite attention".
Je vous accompagne afin de retrouver une alimentation saine et sereine, avec l'écoute du corps et de l'esprit.
Nous parlerons de vos ressentis, de l'intérêt du plaisir gustatif qui nous permet d'appréhender cette sensation de rassasiement.
Nous parlerons ensemble des différentes familles d'aliments, de la variété, la diversité qui amènent à la découverte, la dégustation.
En lien avec cette découverte je propose des recettes saines et gourmandes à tester!
Pour chacune de mes consultations je propose des activités thématiques, des exercices, des expériences selon vos besoins définis lors de notre première consultation bilan.
Le Plus de ma prise en charge c'est que nous gardons le lien entre les consultations, je propose (et n'impose pas) l'utilisation GRATUITE de l'application "mon suivi diet".
Un outil très riche vous permettant d'être dans l'observation de vos ressentis, envies, besoins et plaisirs gustatifs au quotidien.
Pour en savoir plus sur l'appli cliquez sur le logo
Apprendre à vous connaitre
Les conseils dont vous avez besoin
Mener une vie plus saine